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【画像】台湾の旨そうな唐揚げ弁当写真。これを毎日食べれば一年で33kg太れます!

      2014年10月24日 22時44分  

4 コメント
台湾の唐揚げ弁当1

日本では唐揚げが大ブームですが、台湾でも昔から唐揚げが人気。実は日本に出店している店舗もあります。今回は美味しそうで迫力のある唐揚げ弁当写真を紹介。

台湾の唐揚げ弁当2

一般的な日本の唐揚げと違い、もも肉を骨ごと揚げたものを、骨ごとぶった切ってから、ご飯の上にのせるだけ。

台湾の唐揚げ

ボリューミーで美味しそう~。

台湾の唐揚げ弁当デカイ!

唐揚げがデカくて下のご飯が見えません><

ただ、唐揚げ弁当はかなり高カロリーらしく、台湾の衛生署国民健康局という行政機関から先日、注意を促す発表もありました。

衛生署国民健康局の調査で、お馴染みの唐揚げ弁当のカロリーが発表された。例えば、鳥モモ唐揚げ弁当1つのカロリーは1300キロカロリーに達し、もし体重60kgのサラリーマンが毎日食べたとすると、1年のうちに体重は33kg増加することになるだろうとのこと。国健局は、日ごろより穀類を中心とした食事にし、野菜果物の量を増やし、油を控えた低カロリー料理を心がける事で、健康維持ができ、肥満になる事を恐れる必要もなくなると提言している。

また、衛生署国民健康局によると一連の調査で、7割のサラリーマンが昼食にこれら高カロリーの弁当を食していることがわかった。

1日の必要カロリー摂取量を700キロカロリーもオーバーしている為、毎月2.7kgづつ、1年で33kg太る計算。このような食生活では心臓病、脳卒中、大腸がん、乳がんなどの成人病になる恐れがある。

国健局は、外食で弁当を選ぶ際には、栄養バランスを考えたうえ、油を控えたものを選ぶようにすること、もしそういった食事が見つからない場合は、食べきるのではなく、量を少なめにし、3分の1から4分の1は残すようにすることと、アドバイスしている。

とはいえ、写真からも分かるように味は日本人が食べても満足できるもの。値段もせいぜい200円前後と安いので、台湾を訪れた際は、ぜひ一度試してみてください。

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虞成敬
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 - 台湾

4 件のコメントがあります

  1. そんなに美味しそうに見えないけどなぁ
    それでハイカロリーならますますいらないかな

  2. ・・・・・・なんかそのまんまご飯の上にドサッって感じ。

    食欲沸かない。

  3. ご飯の上にのせなくてもいいのに
    食べにくい

  4. 1日の必要カロリー摂取量を700キロカロリーオーバーって事だから
    3食共これを食べて
    (1300×3=3900)-700=3200(1日の必要カロリー)って事?

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